(Nose Bleeds)

****नाक से खून आना / बहना या रक्तस्राव (Nose Bleeds)
प्राथमिक/ चिकित्सा उपचार( फर्स्ट एड)
* शांत बैठें
* नाक को मजबूती से पकड़ कर लगभग 10 मिनट तक या जब तक खून बहना बंद न हो जाये, बनाए रखें।
* यदि इससे खून का बहना (रक्तस्राव) न रूके तो व्यक्ति के नथूनों में रुई की गद्दी ऐसे लगा दें जिससे कि उसका कुछ हिस्सा बाहर भी निकला रहे। यदि संभव हो तो रुई को हाइड्रोजन पराक्साइड, वैसलीन या इपिनफाइन युक्त लिडोकेन में भिगोकर लगाएं ।
*सुई लगाने के बाद नाक को फिर से अंगूठे और अंगुली से पकड़कर बंद करें।
* नाक को ईसी स्थिति में 10 या अधिक मिनट के लिए पकड़े रखें।
सिर को पीछे की ओर न झुकाएं।
* खून का बहना रुक जाने पर भी रूई को कुछ घंटों तक नाक में लगा रहने दें, फिर इसे बड़ी सावधानीपूर्वक निकालें।
* नाक में जमी पपड़ी है खून की परत को न हटाएं अन्यथा दोबारा खून बहना शुरू हो जाएगा ।
**नाक से खून बहना / रक्तस्राव रोकने के लिए क्या करें ?
* यदि किसी व्यक्ति के नाक से खून अक्सर बहता हो तो उसके नथूनों में थोड़ी वैसलीन दिन में दो बार छिड़कें/ लगाएं ।
*नाक में नमकीन पानी खींचें /चढ़ाएं। *नाक से खून बहने पर नियंत्रण के लिए अच्छे भोजन की आदत डालें।
* संतरे, टमाटर और अन्य फल खाने से छोटी रक्त वाहिकाएं मजबूत होती हैं, जिससे कि नाक से रक्त स्राव कम हो जाता है।